歩くの頑張ってもデブるのは、食べ&飲み過ぎほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=2.5)

6月3日。11229歩。勤務。9-20:30。おうちから出勤。なんだか、駅がいつもより空いている気がする。ホームもいつもより静か。途中の駅で座れちゃった。気持ち余裕をもって出勤。そこそこ忙しかったり、平和だったり。月曜日の9時出勤は、早起きの辛さはあるけれど、事件が起きなければメールをサクサクチェック出来て楽な気持にもなる。1HFHR(1時間ちゃんとFHR)取れて、なんとなくあら、これは、定時上がり? と思っていたけれど、ミーティング&ミーティング。なんだ、結果、結構、遅くなったじゃん。A駅をぐるりと回って、お散歩帰宅。豚肉の蒸しポン酢がお夕飯。
画像
NAD。

6月4日。13406歩。勤務。11-20:30。出勤前にお洗濯。ベッドのシーツの下に敷いていた毛布も取った。若干暑かった。お散歩出勤。暑い。少し汗。仕事、少し緩やか。公園でFCL。会社の周りをぐるりとお散歩。仕事疲れたー。帰る。お散歩ぐるりで帰る。その反動がこれ。
画像
カップ麺かーい。しかもBIGかーい。NAD。

6月5日。13311歩。勤務。11-22。前日はシーツ、この日はタオルケットのお洗濯。お散歩出勤。落ち着いてるような忙しいような。…が、ミーティング続き。合間を縫って、公園FCL。神社で、お散歩では珍しくお参り。
画像
紫陽花の季節になってきた! キレイ。なんやか、残業だ。お散歩帰宅。NAD。えらーいっ。←と書いた後に…飲んじゃった…一本…。

6月6日。10128歩。9-18。定時で帰る気まんまんでスタート。バタバタとしたけれど順調。めずらしくSGRさんからのランチのお誘いあったので、FCL辞めてラーメン。
画像
ダイエットとは…とは…。ほぼほぼ予定通りの退社。楽しく飲んで、ちゃんと帰宅。久々のヒールに最後足が悲鳴。私鉄駅から裸足で帰宅。

6月7日。6526歩。オフ。午前中、高田馬場。思ったより時間かかって、YRぽんとの約束に30分遅刻。ホテルでのんびりお風呂、ラウンジめぐり。当然、酔う。

6月8日。10777歩。オフ。ラウンジでのんびり朝食。品川と新宿でウィンドウショッピング。アジアンランチで、フィニッシュ。新宿でYRぽんと別れて、新宿で電車を待っていたら、想像していない側から電車が来る。見たら反対側行き。はー、ホーム間違えていた。ありえないー。ぼんやりさん過ぎる。お夕飯のお買い物は疲れて何もせず。おうちにあるパスタが夜のおつまみ。
画像

6月9日。1165歩。オフ。雨模様。ひきこもりを決行。初めてのスーパーマーケットネットショッピングした。


"歩くの頑張ってもデブるのは、食べ&飲み過ぎほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=2.5)" へのコメントを書く

お名前
メールアドレス
ホームページアドレス
コメント