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荒木町でオシャレビアバー (お店 「ビア エトセトラ」 @四谷三丁目)
荒木町でオシャレビアバー (お店 「ビア エトセトラ」 @四谷三丁目) 久々にMEDさん、捕まえた。 会社の近くで1時間半飲むか、電車に乗って1時間では飲むかの、選択肢。 (ちょっと違うかもだけど、だいたいそんな感じ) ...続きを見る

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2018/08/19 07:23
思い出して、ビストロスマップ - ローカロリーパスタ、ソパデアッホ、とオクラとたこのサラダ
思い出して、ビストロスマップ - ローカロリーパスタ、ソパデアッホ、とオクラとたこのサラダ キムタクとニノが主役を張る映画。 それだけもなんだかすごいー、と思う。 その映画の番宣に、二人がバラエティ番組に出てるってすごいー。 ...続きを見る

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2018/08/18 11:15
前半逃げ帰り&逃げ帰り、後半台風心配しながらソウル出発のほっぴん記録(10K=6分の4、NAD=1)
前半逃げ帰り&逃げ帰り、後半台風心配しながらソウル出発のほっぴん記録(10K=6分の4、NAD=1) 8月6日。10002歩。勤務。9-18:30。おうちから出勤。電車は…夏休みなんだねぇ。座れはしないけれど、朝のラッシュ緩和中。この日、わたしたちが、いや、わたしが、試される時。朝ひとり。静かにバタバタした。ランチにガッツリ日高屋メシ。きのこ酸辣湯。酸辣湯はカロリーが低い、と勝手に思っているけれど、信じておいてよいかしらん。はいー。夜は逃げ帰り。早勤&飲み会。タイセツー。諸事情により、おうち帰宅。 ...続きを見る

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2018/08/17 11:20
賢島物語A ヒトリ、テツコ (伊勢志摩ライナー&しまかぜ)
賢島物語A ヒトリ、テツコ (伊勢志摩ライナー&しまかぜ) 今回の旅行は、会社の優待価格でホテルの予約はわたしがしたものの、あとは、すべてCEKちゃんお任せ。 ...続きを見る

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2018/08/12 13:56
賢島物語@ 旅経験が多いほど、イロイロツキモノ
賢島物語@ 旅経験が多いほど、イロイロツキモノ いよいよ、賢島物語。 3月の4週連チャン旅行の集大成? ...続きを見る

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2018/08/10 15:49
エアコン・タイセツ
エアコン・タイセツ アパートまでお散歩で帰って、部屋の中入るやいなや、汗吹き出して、シャワー浴びる。 ...続きを見る

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2018/08/09 00:45
ソウル旅I ラストメシは空港で冷麺、お土産たち&まとめ
ソウル旅I ラストメシは空港で冷麺、お土産たち&まとめ ホテルから地下鉄まで歩いて5分くらいなんだけど、どことか駅までリムジンサービスがある、とのことなので、それに乗る。 ...続きを見る

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2018/08/08 09:14
10Kまであとちょっとばかりの中、福島で歩くのほっぴん記録 (10K=7分の1、NAD=3)
10Kまであとちょっとばかりの中、福島で歩くのほっぴん記録 (10K=7分の1、NAD=3) 7月30日。9322歩。勤務。9-18。おうちから出勤。新しく来るメールだけをさばくのが精一杯で、土日のメールがまったく見ることなく、一日が過ぎる…。どーしたらえーねん。やるしかないねん。この日は定時上がりを心に決めて、結局メールを大量に残して帰宅。この日は、酵素風呂&飲んで帰る、の日。私鉄からのお散歩帰宅。も少しで10Kだったけれど、残念。 ...続きを見る

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2018/08/07 08:19
セルライト潰しの後にやってはいけないこと、おうどん食べるとか (お店「いぶきうどん」 @吉祥寺)
セルライト潰しの後にやってはいけないこと、おうどん食べるとか (お店「いぶきうどん」 @吉祥寺) セルライト潰し。 1月から始めた。 月に3〜4回、通い続けている。 当初のようにアザだらけにはならなくなったけれど、効果のほども不明。(1回目の模様はこちら) ...続きを見る

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2018/08/06 00:18
酵素風呂の後にやってはいけないこと、パスタ食べるとか (お店 「ラ・フォルッツァ・デル・ソーレ」 )
酵素風呂の後にやってはいけないこと、パスタ食べるとか (お店 「ラ・フォルッツァ・デル・ソーレ」 ) 2回目の酵素風呂。(1回目はこちら) ...続きを見る

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2018/08/05 09:59
ズッキーニなくて、冬瓜、その冬瓜使うことなく、たらとじゃがのトマト煮込み、野菜の蒸しギョウザ
ズッキーニなくて、冬瓜、その冬瓜使うことなく、たらとじゃがのトマト煮込み、野菜の蒸しギョウザ 暑いー、アツイー、と、冷凍庫から保冷剤を出して、それをタオルに巻いて、クビにピタ。 と、思ってごそごそと冷凍庫を見たら、あ! 前回の料理で、日持ちはしないので一回で使い切ってください、と書かれていたカットトマトの半分が冷凍されていた。 ...続きを見る

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2018/08/04 06:05
夏だけど鍋、野菜たっぷりあじのたたき、納豆スクランブルエッグ
夏だけど鍋、野菜たっぷりあじのたたき、納豆スクランブルエッグ 前回、なすの代わりにズッキーニ買おうと思ったらなくて、冬瓜を買ったのだけど、使わなかったので余っている。 夏に冬の瓜、面白いよねー。 ...続きを見る

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2018/08/02 23:21
エアコン故障で熱死しないためには…歩かないで、めちゃ食べる?のほっぴん記録(10K=0、NAD=1)
エアコン故障で熱死しないためには…歩かないで、めちゃ食べる?のほっぴん記録(10K=0、NAD=1) 7月22日。7011歩。勤務。9-19。日曜日の出勤。あっちーなー。会社にいるとホッとする。フードコンテナー(FC)がアパートの為、コンビニランチ。炭水化物&炭水化物。ダイエットはどうしたー? でも、この暑さで、なんも考えられない。夜は、30分お散歩、途中からバス、で、ムーミン宅へ避難。ありがとー。エアコンのあるお部屋、ありがとー。 ...続きを見る

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2018/08/01 23:24
美味、あさりのチャイナ茶碗蒸し、みそマヨ和風ピザ、さけとキャベツのスープ、りんごとポテトサラダ
美味、あさりのチャイナ茶碗蒸し、みそマヨ和風ピザ、さけとキャベツのスープ、りんごとポテトサラダ 前日のゆでたけのこの残りを使って、茶碗蒸し。 具材ににんじん、しいたけ。 あさりは殻ごと。 ワイルドだろぅ? ...続きを見る

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2018/07/31 06:59
シャチョさんとのランチ、必要なものは人間力
我が社社長と15人くらいの社員とランチョンセッション。 (正確に言うと、“我が社”ではないんだけど、まぁ、なんか、複雑組織な会社なのデス) ...続きを見る

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2018/07/30 02:53
お隣りで出来たゴーヤ使って肉詰め、まぐろのアボカド白和え、厚揚げと大根の煮物、卵焼き
お隣りで出来たゴーヤ使って肉詰め、まぐろのアボカド白和え、厚揚げと大根の煮物、卵焼き お隣りのHRTさんちのグリーンカーテン、ゴーヤをいただいた。 “お料理をするCちゃんに”と。 ご近所では“お料理する”で、ワタクシ通ってますのよ、ほほほほほほー。 ...続きを見る

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2018/07/29 00:32
ソウル旅H ソウル最終日はホテルで朝食、プールでのんびり、贅沢な時間
ソウル旅H ソウル最終日はホテルで朝食、プールでのんびり、贅沢な時間 前夜の東大門事件(=タクシーみつからない事件)で、ホテルに戻ってきたのは4時過ぎ。 ...続きを見る

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2018/07/28 08:19
ソウル旅G 縁あって…。ホテル「フォーシーズンズホテルソウル」
ソウル旅G 縁あって…。ホテル「フォーシーズンズホテルソウル」 今回のお宿は、縁あって、フォーシーズンズホテルソウル。 ...続きを見る

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2018/07/27 00:20
七夕肉巻きの中身はオクラとヤングコーン&えのき肉巻きの豆乳ごまわかめ鍋
七夕肉巻きの中身はオクラとヤングコーン&えのき肉巻きの豆乳ごまわかめ鍋 七夕の日のお料理は…。 ...続きを見る

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2018/07/26 08:19
エアコンはいつ直りますか? のほっぴん記録 (10K=5分の1、NAD=1)
エアコンはいつ直りますか? のほっぴん記録 (10K=5分の1、NAD=1) 7月17日。9604歩。勤務。9-20。おうちも暑い。バスに乗るのが楽しい。電車に乗るのが楽しい。会社に行くのが楽しい。エアコンがあるから。いや、おうちもエアコンあるんだけど、なんでだか寝る時はなくても大丈夫、と思ってる。死にそうになる前に、エアコンつけるから大丈夫。たぶん。朝からもめてたねー。トラブル。午後ももめ始めたねー。トラブル。暑いからみんないらいら? 定時上がりしてショーメの展覧会行くのがひそかな目論見だったけれど、あかんかった。勉強も遅刻で登場。暑いけど、ルーティンワーク?のお散歩決... ...続きを見る

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2018/07/25 09:23

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