毎日10K、頑張った? でも全体的にはカロリー摂取のほっぴん記録 (10K=7分の5、NAD=0)

3月11日。10149歩。勤務&NLT。9-19:30。前夜からの大雨。何度か目を覚ます。最後どうにかウトウトとして、アラームで起きる。雨音から長靴履いて出勤か? と思ったけれど、天気予報だと午前中から雨は止んで、午後は晴れになるというから、それを信じて少しヒールのある靴履いて出勤。会社に着くころ天気雨。良かった。長靴じゃなくて。朝からバタバタ。個人的にはトラブルには巻き込まれなかったけれど、朝は忙しかった。それを引きずりつつ、退社。せっかくの早勤なのに、なにも予定がなく寂しい。MWさん釣れかけたけれどMWさんの仕事終わらず。まっすぐお散歩帰宅。ルミネ地下で買ったディナー
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&ちょびっと(ほんとに)飲んで、就寝。

3月12日。11285歩。勤務。9‐19:30。この日、人が手薄な日。でも、ランチはHGCさんを捕まえたので、出る、よ。春を感じる日、近くの公園で緑と池を見ながら、わたしはFCL&おにぎり(セブンで午前中なら2つで200円の商戦にまんまと乗った)。夜はお勉強。お散歩コースを変えたくて、JRの駅じゃない方に向かって歩き、バス乗車。で、思っていたバス停で降りるつもりが、ずいぶん手前で降りちゃったよ。すごく歩く羽目に。ま、いっか。望むところだ。代わりに、コンビニ飯にドリア。
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炭水化物取り過ぎー。アルコールもついてる、よ。

3月13日。11373歩。勤務&NLT。13-22。午前中、病院。思っていた以上にさくっ! と終わり、“ヒトリ遊び”の時間。お散歩&ランチ。暇ではないし、ランチ時間も取れない…、代わりに定時で帰る! 定時ではないけど、ほぼほぼ、定時。
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久々のムーミンディナー。このお店の素晴らしさは、“安定の安さ”。

3月14日。8354歩。勤務。10-20。一日トレーニングの日。しかも、心が動かないトレーニング。でも、Iさんと、Oさんのお陰で、笑った、笑った。…いや、笑われた、笑われた、なのかもしれない。トレーニング終了後、ちょっとしたアクシデント。がっかりだ。…と言うのを伝え、わたしの中でもんもん。MWさんゲット。
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沖縄料理でテンション下がり、その後ワインバーへ。お散歩帰宅。

3月15日。10039歩。勤務。11-22:30。たぶん…忙しかったのでしょう…。夜はコンビニ飯。
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食べる、飲む。

3月16日。11392歩。オフ。JR駅まで歩いて、赤坂見附歩いて、美味しいランチ食べて、赤坂歩いて、虎ノ門まで歩いて、おうちに帰る。くたくただー。

3月17日。1881歩。オフ。はい、オフ。トヨタディーラーにいったりきたり。あんぽんたんのため…。

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