前半順調、後半は、ま、こんなものかな、ほっぴん記録 (1万歩8分の4・休肝日8分の1)

1月27日。10026歩。勤務。9-19。おうちからの出勤でお散歩なし。ランチを少し遠くのカフェに行ってお散歩気分。オムライス。
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夜はお出かけ。バスで帰ってこれる時間。お散歩あんまりないけれど、この日は、ほっぴん持ち歩き、と、アパートの中で歩いたー。1万歩目指して歩いたー。

1月28日。10571歩。勤務。13-23。前夜、アパートに帰ってきてから、ハイボール作って飲んでたね。でも、朝は早起きして洗濯して、お散歩出勤した。ランチは、遠くのフレッシュネスバーガーでベジバーガー。ベジなだけに、軽くてちょっと、イマイチ?
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そしてお散歩帰宅。1万歩&ノーアルコールの夜。きゅうり食べちゃう。

1月29日。10043歩。勤務。9-19。10分お散歩&バス。夜はビッグディナーだからランチは軽め?にとろろ蕎麦。あれ? あんまり歩いた記憶がないけど、1万歩超えた!

1月30日。3760歩。オフ。ランチにハハとおいしいピッツァとパスタ。
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お手軽&お気に入りカフェ。せっかくのオフでお散歩の時間あったはずなのに。夕方雨降ったり、やんだりにひるんで、さぼった…。

1月31日。8745歩。勤務&NTTE(久々のNTTEだ! No time to eatだ!)。11-21。ミーティングがいくつか、夕方、退職の副社長に一言述べる大役を仰せつかり、ランチに行くタイミングがなかった。NLT(No lunch time)とか、NTTEとか、以前はしょっちゅうだったのに、最近なかったね。仕事が落ち着いた、同僚との連携がよい、ってことかな。平和だー。夜は、突然飲み会。お散歩帰宅。

2月1日。7201歩。勤務。9-19。10分お散歩&バス。お昼は コンビニサラダ&ご飯。
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緑いっぱい、でダイエッター。おうち帰りで、帰りの電車の中で疲れが出てきた。でも、ちょっとなんかつまみを買って帰ろう、と思ったのに、お惣菜屋さんで食べたいものが見つからず、ルミネとデパートを行ったり来たりしてしまった。食欲がない、とは違うのが、たまに傷、なのだ。

2月2日。9206歩。オフ。歯医者さんに行くのにほっぴん、持つの忘れちゃった。ま、車で行ってるから、別にカロリー消費はない。とは言っても、夕方のほっぴん数、400。それはまずい、ってことで、1時間強のお散歩。17時のお散歩スタート、玉川上水を歩けるようになった。春にが近づいてきてるんだなぁ、って感じる。サギ? 白い鳥、一羽。
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あとちょっとで、1万歩だったのにー。

2月3日。10143歩。オフ。市役所に期日前投票。市役所カフェでランチ。
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地元名産のウドの入ったあんかけラーメン。神様、カロリーが高くありませんように。節分だから。夕方から高島屋へ恵方巻きを買いにお散歩。目的ありのお散歩は俄然がんばる! (えっと、本末転倒、…?)

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