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zoom RSS 最後の15時半から勤と信じて…のほっぴん記録 (10K=6分の4、NAD=4!、キレイキレイ=1)

<<   作成日時 : 2018/07/04 08:34   >>

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6月25日。10359歩。勤務&NTTE。9-20:30。一週間も休んだあとなので少し早めに家を出る。JRは少し遅れる。早めに出ておいてヨカッタ。不本意ながら会社PCをバリにも持って行っていたので、メールはある程度目を通していたので、ちょっと余裕。それでも、することはたくさん。朝から訪問者はいるし。ミーティングはあるし。トラブルも起きるし。本当は前の週のお勉強の振り替えがあったのだけど、間に合わん。諦めて、代わりに逃げ帰るー。もうやだー。ムーミンとスペインバルに行ったら、会社の人を見かけてここでも逃げる。結果、SWT。
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ヘルシーに葉物の中に、イワシのコンフィ、パンチェッタ? とヘルシー路線ながら、パスタも食べてます、はい、はい、すみません。ハイボール、赤ワイン1本、ウィスキーロック、そして誕生日用のスパークリングでかーんぱい。ありがとう、SWT&ムーミン。

6月26日。10060歩。勤務&NLT。9-20。12分お散歩&バス。忙しい…。ランチ、一緒に取る人も、取る時間も見つからず、ミーティングのあとのミーティングルームで、QFCL。この日は…、絶対帰る。お勉強に行く。その心意気で、お勉強に。一駅歩いて途中からバス。帰ってきて、魔法のスープを作る。なのに、インスタントラーメン食べてるし。バカ…。NAD。

6月27日。10252歩。勤務&NLT。13:30-23。あつーい、あつーい、と思いながらの睡眠。前日ディーン&デルーカで買ってあったズッキーニサラダとタッパイが朝食。
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オシャレな店名だけど、パックの後ろを見ると作っている会社はタカラ食品。外は雨降ったり止んだり強い風吹いたり。あっつい中の20分お散歩、エアコンガンガン効いているバスで、セルライト潰し。久々で痛いのか痛くないのかよくわからなくなっちゃった。いや、痛い。遅勤スタート。することがいっぱいで、ふぅ。FCL取りながらE-トレーニング。泣きそう…。泣かない、もちろん。終了。23時台に帰れてることになんだか喜び。おかしい、よ? 夜は魔法のスープに、納豆&めかぶ。0時過ぎたら眠くなった。あつーい、あついー、で就寝。NAD。

6月28日。7449歩。勤務。15:30-2。朝ラー。
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ファミマでライザップ、でも、糖質50パーセントオフ、でもラーメンはラーメン。よくないとわかっていても、食べちゃう。NADからのストレス、に違いない、のいいわけ。いいわけ? この日は「キレイキレイ」日。業務前に、リタッチとヘッドスパ&トリートメント。思ったより早く終わっちゃったので、オシャレにカフェランチ、…と思ったけれど、カフェがどこにあるかわからん。あっつい中うろうろして、パン屋さんランチ。はい、仕事は忙しい…。なんで2時までいたんだっけ? なんで? なんで? 朦朧のお散歩帰宅の中、2匹のネコ会議に参加。
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一服の清涼感。にゃーご。前夜眠れなかったので、この日初のエアコンオンの日。3NAD目。

6月29日。13349歩。勤務。15:30-1。すっごい風の日ながら、シーツもタオルケットも洗って、かけ布団もベッドマットも枕も干した。めちゃくちゃ、洗濯物がはためく。ドキドキしながら、乾いたのを見計らって入れた。枕はも少しいいや、と思って外におきっぱにしておいたら、飛んでた。エアコンの水たまりに枕一個落ちた。あーあ。どする? とりあえずもう一個あるので、その枕で過ごそう。朝から働いたので、13時くらいに眠くなった。小一時間のお昼寝。それでもまだ、出勤時間じゃないんだもんね。これ、続いたら本当に睡眠障害に、なる。でも、たぶん、このシフトはこの日が最後になるはず。そう思って、終わらせた。飲んでたご機嫌ムーミンと途中合流でお散歩帰宅。おしゃべりで気晴らし。帰ってきたらエアコンつけっぱだった。ありゃ。失敗。4NAD!

6月30日。9069歩。オフ。9時出で朝からBBQ。この日もすっごい風。灰だらけになりながらのBBQ。エキサイティング。炎天下の昼飲み、酔ったなー。アタマイタイタで20時ごろ帰宅。さすがに飲まずに就寝。

7月1日。1567歩。オフ。前日の疲れ、カラダに溜まってる。ボケっと過ごす。少し体重が落ちてた。バリでのエクササイズがようやくここで?!

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