テーマ:ダイエット

としまえん・3泊ワーケーション・遅勤の情緒に東方神起、のほっぴん記録(10K=10分の2、外飲み2)

9月1日(火)15369歩。勤務。9-17:30。早勤週。嬉しい。朝食? ランチ? にはぐつぐつぐつぐつ愚直に玉ねぎだけを煮たスープ。味付けはコンソメと最後にドライ赤トウガラシ。美味しくてしばらくこれを主食にしてもよい、と思うくらい。お腹は…すぐに空きます。でも、ダイエッターなんで、わたし。仕事は…”Go To”でめちゃヤラレテル。わた…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

RTO・涙・オークラ・ワーケーション・「コーヒープリンス」⁉のほっぴん記録(10K=10分の11、 外飲み4、銭湯…

8月21日(金)6419歩。勤務。11-19。前夜、結構泣いた、と思う。東方神起とお酒でぼんやり。やる気は、起きない。そしたらちょうど、良い感じでRTOでオフィスで断捨離。YTMにもMYちゃんに会えて、PCもほとんど触らず、チームメンバーとも良い距離間。いい! 22時までのお店でちょびとだけ延長してもらって、退店。MYちゃんの電車も、わ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

暑さと遅勤にヤラレテ、絶賛? 夢の中? 東方神起と共に…(10K=10分の1、外飲み=1)

8月11日(火)7374歩。勤務。11-20。朝の東方神起、5人の時に倖田來未と共演しているシーン。おねーちゃんにこれが良かったのか訊いたら、「あの頃はジャニーズの圧力でテレビに出してもらえなかったから、共演のおかげでMステに出られた」と当時は喜んだ話。「でも、階段からのオープニングは出させてもらえなかった」の無念さも。深い、のだ。と、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

吉野家 x ライザップ、お願いしたのこれじゃなーい! 「ライザップ牛サラダ エビアボカド」

コロナ禍において。 SKM家の食卓に吉野家が現れることがちらほら。 わたしがいない時でも買っているみたい。 ジャンクフード好きなのね、うちのロージン。 やっぱり、バカ舌? この日、わたしは遅勤。 冷蔵庫にはなにもないので、ランチ時間にお惣菜でも買いに行く? と、訊いたら、街に出るので、吉野家牛丼買ってくる、と。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ミニ夏休みで優雅ホテル滞在と連続飲み会を挟みつつほっぴん記録(10K=10分の3、銭湯=1、外飲み=3、オン飲み=…

8月1日(土)4546歩。勤務。11-21。WFHの回数はもう数えません。今後は出社することの方が珍しくなる。ニューノーマル。あと曜日の感覚が本当になくなってきたので、曜日を入れます。この日はおうちから“出勤”。足が痛くないってステキ。サクサク歩ける。まだ違和感ちょっとだけ残るんだけど…。これは、もうお年ってことで? 比較的平和…だった…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

千歳周りのお散歩付きほっぴん記録(10K=10分の2、出社=1、銭湯=1、外飲み=1、オン飲み=1)

7月21日。10074歩。勤務。9-20。WFH82回目。朝食に前日のオン飲みの為に買ってきたテイクアウトサンドイッチ&サラダ。仕事するけれど、気持ちは、翌日からの3連休に持ってかれる。ランチもちゃんと取っちゃう。本当は当然のことだ…。ここのところの忙しさに、なんかおかしくなっている(おかしいのは同僚の方かもしれない…)。お散歩も決行。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

お散歩出来ない間に、「赤と黒」「まいにちハングル」…いろいろある、のほっぴん記録(10K=10分の2、外飲み=3)

7月11日。3715歩。勤務。11-20:30。WFH75回目。朝型目を覚まし、「赤と黒」の最終回を、感慨深く観た。おうちから“出勤”。ハハにはおうちで仕事すれば? と勧められたものの、おうちでの仕事は、らくちんでもあれば、制約もある。…ということでマンションに移動。東方神起のライブ、ガンガンかけてお仕事。いいのか? いいんだよ。仕事の…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

日清はダイエッターの敵!? カップヌードル「抹茶」に目を奪われる

セブンイレブンが行きつけになりつつある。 買うのは…。 お仕事中に飲む、1リットルの紙パックのお茶。 お仕事後に飲む、ハイボール。 小腹空いた時用の、もずくと納豆。 マンションでのメイン料理は、お野菜のダイエットスープ。 カロリーあるものは、出来るだけ控える。 (セブンイレブンにおいては、の注意書き) でも、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

仕事爆発的に忙しくなって、増々夢の中をひょこひょこ歩く、のほっぴん記録(10K=10分の1、外飲み=1)

7月1日。4827歩。勤務。9-20。WFH68回目。この日仕事はキャンペーンeDMが12時に流れた。その途端の爆発的な忙しさ。…実際に忙しいのはわたしじゃないんだけど…。でも、見るも無残な…。その間に、わたしランチ。これ粉(確か)がお豆腐になる様にまず驚いた。味は、想定内ながら美味。足が調子が良くなって、ちょびとお散歩。夜のおつまみの…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

引きこもり週間で、さらに東方神起祭り、そしてなぜか体重が減る (10K=10分の0、外飲み=3、オン飲み=1)

6月21日。1931歩。オフ。二日酔いではないけれど、動くのがメンドクサクなっちゃって、おうちに電話して帰らなくてもよいかお伺いたてたら、なんかお使い期待されてた。あー、そうですか。と少しむくれつつ、必要とされているならば、と朝移動開始。足が痛いので、バス・JR・バスの移動。おうちに帰ってもやる気スイッチはみつからず、ボケー。お買い物、…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

チャンミンの結婚発表、「美男ですね」にハマる、靭帯炎症?で歩けません! のほっぴん記録(10K=2)

6月11日。2583歩。勤務。9-19。WFH54回目。この日はずーっと雨。ずーっとミーティング。ランチに出れたのが17時。息が詰まったので、ちょっとだけお散歩。びしょびしょになりました。夜は逃げ帰り戦法で、KGさんとの突然オン飲み。23時半に終えた後、東方神起祭り。幸せ。 6月12日。12500歩。勤務。9-18:30。WFH5…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

世の中は平常時に、わたしは変わらずWFHで家ヒトリ飲み会開始、のほっぴん記録 (10K=10分の6、WFH=53回…

6月1日。5454歩。勤務。9-18:30。WFH48回目。ランチお散歩。週末やる気のないモードは、薄まった。良かった。久々にPC持っての、おうち帰宅。私鉄は普通にラッシュだった。そう。6/1だから? 世の中はもう普通モードに戻ってる? 6月2日。3332歩。オフ。この前おねーちゃんちで飲んだ赤ワインが美味しかったので同じお店に買…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

落ち着きのない10日間は夢の中?のほっぴん記録 (10K=10分の5、NAD=0、マック=1、朝帰り=1、外食=2)

5月21日。7655歩。オフ。早起きして、おうちへ移動。私鉄T駅止まりの電車だったので、そのまま降りてお散歩。…の前に、禁断の朝マック。キャー。ハハを病院に。ランチに久々の丸亀製麺。いなげやでお買い物。ハハをお迎え。一日が終わる。 5月22日。6762歩。勤務。11-19。WFH42回目。おうちから"出勤"。PC持ち歩かずこの移動…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

バースディウィークはカロリー摂取とガツガツお散歩、そして5連チャン"飲み会"のほっぴん記録(10K=10分の6、N…

5月11日。10738歩。勤務。9-17:30。WFH.35回目。朝食と昼食はダイエットスープ。ランチはクイックに済ませ、お散歩ゆるり。この日、急に暑くなった。ガツガツ歩いたら汗びっしょになっちゃうので、ゆるり、の方で。カワウみっけ。仕事上、新人くんのやりかしにがっかりと怒り。45分のお散歩でも心が晴れなかったけれど、カワウの水の中で泳…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

5月になったことも、連休の気持ちも、なにもないまま…のほっぴん記録(10K=10分の3、NAD=0、WFH34回目)

5月1日。9679歩。勤務。9-18。WFH30回目。神様! 50回目のなる前に出勤できるようにして! 忙しい。とにかくいろいろあって、忙しい。これ、いつか実るのかしら? なにかに実るのかしら? チームメンバーが「心が折れる」と文字にして言ってくる。声をかけると、それはただ相手して欲しいだけ、とわかる。それをわたしが拾ってあげなきゃいけ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

初オンライン飲み会、あほのように歩く、そして…いろいろ詰まったほっぴん記録(10K=11分の7、NAD=1、WFH…

4月20日。7715歩。勤務。11-20。WFH22回目。おうちから”出勤”。フードコンテナーランチ(FCL)まで用意した。遅めのランチタイムのあと、お散歩サミット。その日は、同僚からオンライン飲み会と、CEKちゃんとの初オンライン飲み会。はしご飲み会、いいね。サミットではロング缶のハイボールと赤ワインをゲット。同僚と1時間半、そのあと…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

気づいたら埼玉県① 歩こ、歩こ、多摩湖は広いな大きいな

ステイホーム。 とはいえ。 チチが家にばかりいると、筋肉が落ちる、と言う。 それは困る。 筋肉落ちて家の中で転んで寝たきり、とか困る。 お散歩行く、って言う。 お散歩中に転んで寝たきり、とか困る。 と思って、わたしはダイエットを兼ねて、お散歩同行。 玉川上水脇の散歩道が定番だけど、お散歩率はそれなりにある…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

頑張ってお散歩入れても、10Kには至らず…のほっぴん記録 (10K=8分の0、NAD=1、WFH=21日目)

4月12日。3573歩。勤務。9-18。WFH17回目。予定通りだったらオフ。部署のオールWFH開始の週末、めっちゃ回らなかったことから、シフトチェンジ。めちゃ回らなかったのは第一週だけでその後は落ち着いた。自分の業務は回ってないけれど、まぁ、それは仕方ない。なんちゃってダイエットスープをランチタイムに飲んで、マルエツにお散歩。お刺身と…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

予定通りだったら…と、現実逃避…と、ガラケー行方不明…と、5Gスマホゲット! のほっぴん記録(10K=9分の2、N…

4月3日。1297歩。オフ。予定通りだったら「NARISAWA」に行く予定だった。当然、キャンセル。だらら。いなげやにお買い物。商品棚がスキスキの場所が多くて、なんだか息苦しかった。ヤダヤダ。思いつめないように、ササっと出てくる。毎年必ず行くわたしの3つのお気に入りの桜場所。今年は期を逸した。1か所だけ、散りかけたところをクイックで観賞…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜と雪とおうちで仕事、のほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=4、外飲み=3)

3月25日。11465歩。勤務。11-20:30。会社まで歩いて、ランチ時間で歩いて、SWTから歩いて、帰る。 3月26日。11159歩。勤務。13:30-22。会社まで歩いて、ランチ時間で歩いて、OKBさんと飲みに行って、タクシーで帰る。 3月27日。8400歩。勤務。10-1930。WFH7回目。上司の指示により、この日から…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

桜の中、卒業式もランチも歩く歩く、オフはダラダラずっとのほっぴん記録 (10K=8分の4、NAD=0)

3月17日。12418歩。オフ。RRちゃんの卒業式。ピンヒールの中よく歩きました。そして、打ち上げと称して、よく飲みました。奇跡的におうちに帰ってこれた。 3月18日。10625歩。勤務。10-19。クイックFCLしたあと、公園までお散歩。桜咲き始めた。暗いコロナニュース、ぶっ飛ばして欲しい、本当に。夜は、あっちゃん。わたし、グラ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

コロナ刻々と…NY行きを阻む、そして在宅勤務開始のほっぴん記録 (10K=15分の5、NAD=2)

3月2日。8647歩。勤務。11-20。会社でショック。海外渡航者は全員14日間の自宅待機。わたしのNYどうなる? どうなる? どうなる? KGさんに慰めてもらおうと思って、ワイン2本、ゴクリ。 3月3日。10140歩。勤務。10-19。午前中は、NY行く気満々だったのに、ね。夕方に決意。わたしが、というより、EMさんに決意しても…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

コロナ影響引き続き、なんとなくストレス…の、ほっぴん記録 (10K=9分の2、NAD=0)

2月22日。4643歩。オフ。前夜、飲み過ぎ。13時半ころ動き出し…。夜は家飲み。 2月23日。887歩。オフ。わたしの3連休の真ん中、だらだら。マルエツにお買い物。 2月24日。7148歩。オフ。ダラダラを少しだけ反省し、朝食にサンドイッチ作ってみた。家族には好評。午後は、トヨタに1年点検。えー!? もう1年。なんて時が流…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

コロナに振り回され始めている…けど、それは関係ないほっぴん記録 (10K=12分の6、NAD=3)

2月10日。7152歩。勤務。11-19。仕事は落ち着いている。コロナウィルスの影響大? だから定時にサクッとあがって、お散歩で飲み会へ。翌日早勤だからしっかりしていたつもりだけれど…。うーん、わからん。 2月11日。10777歩。勤務。9-18。うん、落ち着いている、仕事平和。そのため、定時で上がって美容院行くことにする。お散歩…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ルスツスキー、体重増加中、きゃー! な、ほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=1)

2月1日。10288歩。ルスツ旅1日目。寝坊の恐怖におののきながら、ちゃんと起きれた。よかった。バス&JR&私鉄乗り継いで、CEKちゃんたちと合流。ラウンジでクロワッサン。13時半頃着。お部屋には15時過ぎにしか入れないとのことなので、腹ごなし&アルコール。スキーせずにだららーと。お部屋でパーティ。23時過ぎに、SKGCさん、RRちゃん…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

強羅から始まり、飲みの前半、雅叙園100段階段、雪降って、地固まらない、のほっぴん記録 (10K=12分の9、NA…

1月20日。13190歩。外出勤務。小田急線に乗って小田原へ。強羅へ。ホテル見学後、一度会社へ。3日間のオフと1日外出のあとのメールチェック。2時間やっても終わらず、疲れたので帰る。お散歩帰宅の中、ムーミンと多少の攻防がありつつ、ご飯。よく歩きました。 1月21日。11816歩。勤務。9-19:30。バス出勤。静かに仕事をして、Q…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ダイエッターの敵は、600円お得セットと弱い心

月曜日は、軽くワインを1本。 火曜日は、テキーラ4杯。 水曜日は、スコッチとバーボンとマティーニ。 木曜日は、ワイン2本。 …そんな4日間を過ごした金曜日は、おとなしく帰る。 ”デパ地下”やっている時間だから、お夕飯買って帰る。 焼鳥セットが、割引になっているので、ゲット ノー炭水化物。 ここまでは、グッド。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

金沢3日間満喫と、ダラダラ3連休のほっぴん記録(10K=10分の6、NAD=1)

1月10日。11768歩。勤務&午後休。9-13。ちゃららんと仕事。心ここにあらず、だよね? えへへ。羽田のチェックイン、国内線では初めての初さくらラウンジ利用。ビール&ウィスキーで、小松にブーン。ホテルチェックイン後、金沢前乗り組のYKRさんとKYMさんに合流、お散歩で香林坊で一次会、片町で二次会。翌日運転手の可能性大、のため、おとな…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

さよなら、麺メーン

会社で断捨離中。 (退職を想定して、では、ない) 過去の給与明細とか、こんなんいらんよ、の会社のノベルティとか、こんな紙マニュアル古典だわね、や、どーすりゃいいの? のガラクタたち。 捨てちゃえ、捨てちゃえ。 その中に、過去の健康診断結果。 捨てちゃえ、捨てちゃえ。 が、その前にちらりとみて、わたし驚愕。 今よ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

年末に向かって、ほろ酔い(?)続くほっぴん記録 (10K=16分の7、NAD=3)

12月16日。6585歩。勤務。9-18:30。夜はビッグディナー。週初めなので泥酔しないように、と気を付けた。YKちゃんにお散歩帰宅阻まれて、タクシー。 12月17日。10106歩。勤務。11-20。この日は、からすみの日、と名付け、我々のお店の一つであるあそこへ。OKBさんもジョイン。お散歩帰宅。 12月18日。1007…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more