テーマ:ダイエット

仕事爆発的に忙しくなって、増々夢の中をひょこひょこ歩く、のほっぴん記録(10K=10分の1、外飲み=1)

7月1日。4827歩。勤務。9-20。WFH68回目。この日仕事はキャンペーンeDMが12時に流れた。その途端の爆発的な忙しさ。…実際に忙しいのはわたしじゃないんだけど…。でも、見るも無残な…。その間に、わたしランチ。これ粉(確か)がお豆腐になる様にまず驚いた。味は、想定内ながら美味。足が調子が良くなって、ちょびとお散歩。夜のおつまみの…
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引きこもり週間で、さらに東方神起祭り、そしてなぜか体重が減る (10K=10分の0、外飲み=3、オン飲み=1)

6月21日。1931歩。オフ。二日酔いではないけれど、動くのがメンドクサクなっちゃって、おうちに電話して帰らなくてもよいかお伺いたてたら、なんかお使い期待されてた。あー、そうですか。と少しむくれつつ、必要とされているならば、と朝移動開始。足が痛いので、バス・JR・バスの移動。おうちに帰ってもやる気スイッチはみつからず、ボケー。お買い物、…
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チャンミンの結婚発表、「美男ですね」にハマる、靭帯炎症?で歩けません! のほっぴん記録(10K=2)

6月11日。2583歩。勤務。9-19。WFH54回目。この日はずーっと雨。ずーっとミーティング。ランチに出れたのが17時。息が詰まったので、ちょっとだけお散歩。びしょびしょになりました。夜は逃げ帰り戦法で、KGさんとの突然オン飲み。23時半に終えた後、東方神起祭り。幸せ。 6月12日。12500歩。勤務。9-18:30。WFH5…
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世の中は平常時に、わたしは変わらずWFHで家ヒトリ飲み会開始、のほっぴん記録 (10K=10分の6、WFH=53回…

6月1日。5454歩。勤務。9-18:30。WFH48回目。ランチお散歩。週末やる気のないモードは、薄まった。良かった。久々にPC持っての、おうち帰宅。私鉄は普通にラッシュだった。そう。6/1だから? 世の中はもう普通モードに戻ってる? 6月2日。3332歩。オフ。この前おねーちゃんちで飲んだ赤ワインが美味しかったので同じお店に買…
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落ち着きのない10日間は夢の中?のほっぴん記録 (10K=10分の5、NAD=0、マック=1、朝帰り=1、外食=2)

5月21日。7655歩。オフ。早起きして、おうちへ移動。私鉄T駅止まりの電車だったので、そのまま降りてお散歩。…の前に、禁断の朝マック。キャー。ハハを病院に。ランチに久々の丸亀製麺。いなげやでお買い物。ハハをお迎え。一日が終わる。 5月22日。6762歩。勤務。11-19。WFH42回目。おうちから"出勤"。PC持ち歩かずこの移動…
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バースディウィークはカロリー摂取とガツガツお散歩、そして5連チャン"飲み会"のほっぴん記録(10K=10分の6、N…

5月11日。10738歩。勤務。9-17:30。WFH.35回目。朝食と昼食はダイエットスープ。ランチはクイックに済ませ、お散歩ゆるり。この日、急に暑くなった。ガツガツ歩いたら汗びっしょになっちゃうので、ゆるり、の方で。カワウみっけ。仕事上、新人くんのやりかしにがっかりと怒り。45分のお散歩でも心が晴れなかったけれど、カワウの水の中で泳…
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5月になったことも、連休の気持ちも、なにもないまま…のほっぴん記録(10K=10分の3、NAD=0、WFH34回目)

5月1日。9679歩。勤務。9-18。WFH30回目。神様! 50回目のなる前に出勤できるようにして! 忙しい。とにかくいろいろあって、忙しい。これ、いつか実るのかしら? なにかに実るのかしら? チームメンバーが「心が折れる」と文字にして言ってくる。声をかけると、それはただ相手して欲しいだけ、とわかる。それをわたしが拾ってあげなきゃいけ…
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初オンライン飲み会、あほのように歩く、そして…いろいろ詰まったほっぴん記録(10K=11分の7、NAD=1、WFH…

4月20日。7715歩。勤務。11-20。WFH22回目。おうちから”出勤”。フードコンテナーランチ(FCL)まで用意した。遅めのランチタイムのあと、お散歩サミット。その日は、同僚からオンライン飲み会と、CEKちゃんとの初オンライン飲み会。はしご飲み会、いいね。サミットではロング缶のハイボールと赤ワインをゲット。同僚と1時間半、そのあと…
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気づいたら埼玉県① 歩こ、歩こ、多摩湖は広いな大きいな

ステイホーム。 とはいえ。 チチが家にばかりいると、筋肉が落ちる、と言う。 それは困る。 筋肉落ちて家の中で転んで寝たきり、とか困る。 お散歩行く、って言う。 お散歩中に転んで寝たきり、とか困る。 と思って、わたしはダイエットを兼ねて、お散歩同行。 玉川上水脇の散歩道が定番だけど、お散歩率はそれなりにある…
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頑張ってお散歩入れても、10Kには至らず…のほっぴん記録 (10K=8分の0、NAD=1、WFH=21日目)

4月12日。3573歩。勤務。9-18。WFH17回目。予定通りだったらオフ。部署のオールWFH開始の週末、めっちゃ回らなかったことから、シフトチェンジ。めちゃ回らなかったのは第一週だけでその後は落ち着いた。自分の業務は回ってないけれど、まぁ、それは仕方ない。なんちゃってダイエットスープをランチタイムに飲んで、マルエツにお散歩。お刺身と…
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予定通りだったら…と、現実逃避…と、ガラケー行方不明…と、5Gスマホゲット! のほっぴん記録(10K=9分の2、N…

4月3日。1297歩。オフ。予定通りだったら「NARISAWA」に行く予定だった。当然、キャンセル。だらら。いなげやにお買い物。商品棚がスキスキの場所が多くて、なんだか息苦しかった。ヤダヤダ。思いつめないように、ササっと出てくる。毎年必ず行くわたしの3つのお気に入りの桜場所。今年は期を逸した。1か所だけ、散りかけたところをクイックで観賞…
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桜と雪とおうちで仕事、のほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=4、外飲み=3)

3月25日。11465歩。勤務。11-20:30。会社まで歩いて、ランチ時間で歩いて、SWTから歩いて、帰る。 3月26日。11159歩。勤務。13:30-22。会社まで歩いて、ランチ時間で歩いて、OKBさんと飲みに行って、タクシーで帰る。 3月27日。8400歩。勤務。10-1930。WFH7回目。上司の指示により、この日から…
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桜の中、卒業式もランチも歩く歩く、オフはダラダラずっとのほっぴん記録 (10K=8分の4、NAD=0)

3月17日。12418歩。オフ。RRちゃんの卒業式。ピンヒールの中よく歩きました。そして、打ち上げと称して、よく飲みました。奇跡的におうちに帰ってこれた。 3月18日。10625歩。勤務。10-19。クイックFCLしたあと、公園までお散歩。桜咲き始めた。暗いコロナニュース、ぶっ飛ばして欲しい、本当に。夜は、あっちゃん。わたし、グラ…
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コロナ刻々と…NY行きを阻む、そして在宅勤務開始のほっぴん記録 (10K=15分の5、NAD=2)

3月2日。8647歩。勤務。11-20。会社でショック。海外渡航者は全員14日間の自宅待機。わたしのNYどうなる? どうなる? どうなる? KGさんに慰めてもらおうと思って、ワイン2本、ゴクリ。 3月3日。10140歩。勤務。10-19。午前中は、NY行く気満々だったのに、ね。夕方に決意。わたしが、というより、EMさんに決意しても…
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コロナ影響引き続き、なんとなくストレス…の、ほっぴん記録 (10K=9分の2、NAD=0)

2月22日。4643歩。オフ。前夜、飲み過ぎ。13時半ころ動き出し…。夜は家飲み。 2月23日。887歩。オフ。わたしの3連休の真ん中、だらだら。マルエツにお買い物。 2月24日。7148歩。オフ。ダラダラを少しだけ反省し、朝食にサンドイッチ作ってみた。家族には好評。午後は、トヨタに1年点検。えー!? もう1年。なんて時が流…
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コロナに振り回され始めている…けど、それは関係ないほっぴん記録 (10K=12分の6、NAD=3)

2月10日。7152歩。勤務。11-19。仕事は落ち着いている。コロナウィルスの影響大? だから定時にサクッとあがって、お散歩で飲み会へ。翌日早勤だからしっかりしていたつもりだけれど…。うーん、わからん。 2月11日。10777歩。勤務。9-18。うん、落ち着いている、仕事平和。そのため、定時で上がって美容院行くことにする。お散歩…
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ルスツスキー、体重増加中、きゃー! な、ほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=1)

2月1日。10288歩。ルスツ旅1日目。寝坊の恐怖におののきながら、ちゃんと起きれた。よかった。バス&JR&私鉄乗り継いで、CEKちゃんたちと合流。ラウンジでクロワッサン。13時半頃着。お部屋には15時過ぎにしか入れないとのことなので、腹ごなし&アルコール。スキーせずにだららーと。お部屋でパーティ。23時過ぎに、SKGCさん、RRちゃん…
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強羅から始まり、飲みの前半、雅叙園100段階段、雪降って、地固まらない、のほっぴん記録 (10K=12分の9、NA…

1月20日。13190歩。外出勤務。小田急線に乗って小田原へ。強羅へ。ホテル見学後、一度会社へ。3日間のオフと1日外出のあとのメールチェック。2時間やっても終わらず、疲れたので帰る。お散歩帰宅の中、ムーミンと多少の攻防がありつつ、ご飯。よく歩きました。 1月21日。11816歩。勤務。9-19:30。バス出勤。静かに仕事をして、Q…
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ダイエッターの敵は、600円お得セットと弱い心

月曜日は、軽くワインを1本。 火曜日は、テキーラ4杯。 水曜日は、スコッチとバーボンとマティーニ。 木曜日は、ワイン2本。 …そんな4日間を過ごした金曜日は、おとなしく帰る。 ”デパ地下”やっている時間だから、お夕飯買って帰る。 焼鳥セットが、割引になっているので、ゲット ノー炭水化物。 ここまでは、グッド。 …
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金沢3日間満喫と、ダラダラ3連休のほっぴん記録(10K=10分の6、NAD=1)

1月10日。11768歩。勤務&午後休。9-13。ちゃららんと仕事。心ここにあらず、だよね? えへへ。羽田のチェックイン、国内線では初めての初さくらラウンジ利用。ビール&ウィスキーで、小松にブーン。ホテルチェックイン後、金沢前乗り組のYKRさんとKYMさんに合流、お散歩で香林坊で一次会、片町で二次会。翌日運転手の可能性大、のため、おとな…
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さよなら、麺メーン

会社で断捨離中。 (退職を想定して、では、ない) 過去の給与明細とか、こんなんいらんよ、の会社のノベルティとか、こんな紙マニュアル古典だわね、や、どーすりゃいいの? のガラクタたち。 捨てちゃえ、捨てちゃえ。 その中に、過去の健康診断結果。 捨てちゃえ、捨てちゃえ。 が、その前にちらりとみて、わたし驚愕。 今よ…
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年末に向かって、ほろ酔い(?)続くほっぴん記録 (10K=16分の7、NAD=3)

12月16日。6585歩。勤務。9-18:30。夜はビッグディナー。週初めなので泥酔しないように、と気を付けた。YKちゃんにお散歩帰宅阻まれて、タクシー。 12月17日。10106歩。勤務。11-20。この日は、からすみの日、と名付け、我々のお店の一つであるあそこへ。OKBさんもジョイン。お散歩帰宅。 12月18日。1007…
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食べて、食べて、海雲台@釜山行って、飲んで、飲んで、ほっぴん記録 (10K=15分の4、NAD=1、ジム=30分)

12月1日。2687歩。オフ。高島屋にお買い物、あとはだらり。 12月2日。9371歩。勤務。13:30-22:30。QFCL(クイックフードコンテナーランチ)のあと30分のお散歩。まぢで、ヤバい、よ、体重。加えて、夜誘われて、飲み行く。2本のワインと鯛めし、うっま。翌日早シフト&大きなミーティングのため、タクシーで帰宅。 …
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甲州旅に始まり、東方神起に痺れ、20Kお散歩挟み、ビッグ飲み会いくつ…のほっぴん記録 (10K=15分の9、NAD…

11月16日。825歩。オフ。前日、飲み過ぎました…。少し反省しよう。うん。 11月17日。10191歩。オフ。山梨へドライブ。EMさんと国立インター近くで待ち合わせ。車でぐるりとお散歩。日本蕎麦がランチ。ミニ美術館、ワイナリーでお買い物、甲府駅へ。EMさんがお仕事している間に、甲府駅周辺をお散歩。信玄公にもご挨拶。結果、ちょこち…
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いろいろサボり過ぎ、毎週土曜日は"死ンデル"のほっぴん記録 (10K=6、NAD=3)

11月1日。10006歩。勤務。9-19:30。この日はビッグディナーの日。電車で帰ってきて、歩いた。きちんと? 歩いて帰ってきた。 11月2日。6620歩。勤務。13-22:30。前日の飲み過ぎ感はあるものの、二日酔いではない。辛いラーメンを朝食に。重すぎたので、そのままFCLに。なぜかさらにおにぎり付けてた。アホなのだ。さくっ…
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飲み、のちバリ、のち飲み、でカロリー摂取のほっぴん記録 (10K=9分の3、NAD=2)

10月23日。9862歩。勤務。13:30-23。旅行前&出勤前のキレイキレイ。リタッチしてブローは自分で行なって、30分のお散歩。間に合わないかと思って焦った。ギリセーフかギリアウトか、というところ。簡易スープFCLは用意していたけれど、なんとなく同僚と外ランチ。サバ定食&小ライスでヘルシーに。オフィスはいよいよデスクシェアド。わたし…
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人身事故でスタート、飲んで飲んで、ジャイアンツフィニッシュのほっぴん記録(10K=8分の3、NAD=1)

10月15日。6805歩。勤務。9-20:30。朝起きたら、JRも私鉄も、人身事故で運転見合わせ中。えー。台風の次はそれ? バス→JRではなく、私鉄→バスの通勤方法を取る。私鉄はほぼ時刻通りに乗れた。急行でラッキーと思ったら、突如途中から各停に。前の列車が詰まってるから、って言うんだけど、その分止まる駅、止まる駅、電車にどんどん乗ってく…
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食記録に成り下がり、の、ほっぴん記録 (10K=14分の6、 NAD=2、銭湯=1)

10月1日。12427歩。勤務。11-23。仕事行くのに疲れちゃった。仕事し始めたら疲れちゃった。なーんにも終わらないけれど、お散歩FCL。お腹空いたけれど、会社のベンダーマシーンでスープ飲んでなんとかもたせて、おとなしくお散歩帰宅。軽くお野菜スープ飲んで、久々にダイエットスイッチ? NAD。 10月2日。10196歩。勤務。9-…
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働いているか、飲んでいるか、のほっぴん記録 (10K=14分の5、NAD=1、銭湯=1、美容院=1、ジャイアンツ優…

9月17日。5858歩。勤務。9-22。朝方目を覚ます。スマホを見たら負け、と思ってただただ目をつぶってたけれど、暑いのか寒いのかわからぬまま、結構起きてた。6時20分のアラーム前にうとうと。仕事、忙しかったんだね。夜、OKBさんと飲みに。3本飲んで、タクシー帰宅。 9月18日。7847歩。勤務。9-19:30。記憶なし…。仕事し…
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台風一過の出勤タイヘン、食欲酒欲との闘いに前けて…のほっぴん記録(10K=8分の4、NAD=1)

9月9日。3357歩。勤務。13-22:30。本当は9時から勤だった。…が、前日から台風影響で軒並み交通機関が朝動かないというニュースあり、わたしのシフトも大阪のヒトと変更してもらった。遅勤になるのは後ろ向きだったんだけど、結果ヨカッタ。前夜1時くらいに寝たけれど、2時くらいに雨風で起きる、眠れない、うとうと、外のゴーの音、起きる、眠れ…
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