雨ウィークは、歩数少なめ、食は多め(いつも)の、ほっぴん記録(10K=7分の1、NAD= 0)

6月10日。8463歩。勤務。13-22:30。前日からの雨、続く。レインブーツは会社におきっぱ。少しヒールのある靴で足元の雨、避ける。でも、びしょびしょー。出勤前に、ちょっとお買い物。仕事、雨のせい? 落ち着いていた。3連休後のメールをサクサク片付けられた。ランチに、ルミネで買ってあったパン。ヨカッタ、買っておいて。じゃなきゃ、またびしょびしょになるところだった。
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イチジクのパンと明太子パン。美味しい。夜は、ムーミンに誘い誘われ、的に飲みに。
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ヘルシー路線で行ってみたけれど…どうだ? どうか? 帰りは雨もほぼほぼ止んで、お散歩帰宅。

6月11日。15651歩。勤務。11-20。お散歩出勤。週末のラウンジ巡りの返り(=体重増加)がハンパない。頑張って歩くー。クイックFCL後、お散歩。
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今日の紫陽花。で、歩くとお腹空く? 喉渇く? 夜、飲みに行く…。でもよく歩いた、ってことで、良し!

6月12日。9912歩。勤務。13:30-0。6時前に目を覚まし、この日のスケジュールを組む。ネイルサロン予約Done。午前中は精力的に動くのでちゃんと朝食。
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こんにゃく麺サラダ、美味しい。ネイル後の追加の美容院でキレイキレイ。夜は…飲んでた。
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SWTのハイボールは本当に美味しい。プラスバーボンロックで2杯でおとなしくお散歩帰宅。

6月13日。9267歩。勤務。11-21:30。お散歩出勤。この日、夜は会社でイベント。飲む気まんまん。…とはいえ、社内なので…控えめに。お片付け係りでもあるので、そこそこに。終わった後、同僚5人、いや6人? で打ち上げ。
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お散歩帰宅。

6月14日。6544歩。勤務。9-19。体重計ったら、あら、少し減ってる。飲んで飲んで、の毎日なのに…。前夜オーダーしてくれたOさんがダイエット始めたから、太らないおつまみだった? かも知れない。夜はお約束。深夜バスで帰宅。帰ってきてしばらくしてから、焼酎飲み始めて、はっ! 気付いたら朝だった。ごそごそとベッドに向かう…。

6月15日。6328歩。オフ。旅行の用意、お買い物のためにおうちに帰ってきてたけれど、雨、大雨。車のカバーを外すのを億劫がって、買い物中止。夜はお出かけ。雨ザーザー。おうち帰りで、バス。

6月16日。3249歩。オフ。前日から一転、青空ーなスタート。洗濯干しと共に、お布団干して気持ちよく。珍しくご飯をランチに食し、さくさく動く。ららぽーとでお買い物。

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