真夏に、香味濃厚豆乳鍋、あとはあっさりと、チンゲン菜としめじの梅煮、オクラ、いかのオイスターマヨあえ

うだるような暑さなのになぜか鍋を作る。 お野菜たっぷり、お豆腐に豆乳。 ヘルシーだもの。 しかも簡単。 豆乳に「香味ペースト」、鶏肉他、具材を入れて温めるだけ。 お好みでラー油を垂らして召し上がれ。 和風のおかずでさらにヘルシーに。 チンゲン菜としめじ、そこび梅干しが入るのでヘルシーかつ、夏バテ防止…
コメント:0

続きを読むread more