「わたし、痩せますからっ!」料理 - 厚揚げともやしの黒酢炒め・豆腐と白菜の豆乳スープ・サラダチキンを使って…

ほんとにまずいまずい。
体重がまずい。

そういう風に言っていると痩せるような気がして、呪文のように呟いている。

はぁっ!

黒酢なら痩せる?
痩せる!

と、なんら脈略もなく。
厚揚げともやしを炒める。
味付けは黒酢、甜面醤、お砂糖、鶏ガラスープ。


メインが厚揚げなのに、スープにお豆腐選んじゃうところが、わたしのセンス。
白菜とえのきだけ、豆乳。
ほら、痩せるでしょう。


赤パプリカが、半分、まだ冷蔵庫に残っていた。
サラダチキン使って、簡単レンジおかず。

赤のパプリカ、白のサラダチキン、緑のズッキーニの色がキレイ…。
って、あー!
ズッキーニ買い忘れた!

さて、なにを緑入れる?
20200117_182145.jpg
ブロッコリーの茎を薄く切ってみた。
いいじゃん、ねぇ?

このレンジおかず、味付けが”「かけてチン♪温菜おかず」コクうま黒酢味”。
え、なにそれ?
わからん。
おうちにない。

黒酢だよね?
こくウマはどうしようかな…。
塩麹入れてまえ、ってことで、味付けた。

悪くなかったよー。


厚揚げ炒めは、甜面醤がわたしには、甘い。


<参考レシピ> *AJINOMOTO Park

厚揚げともやしの黒酢炒め
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/708540/

豆腐と白菜の豆乳スープ
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/709063/

サラダチキンとズッキーニの簡単レンジおかず(黒酢味)
https://park.ajinomoto.co.jp/recipe/card/801469/

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