痩せる気あるのか? ないのか? あるもん! のほっぴん記録 (10K&NAD=0)

5月20日。7230歩。勤務。11-20。朝からミーティングを入れて、大忙し。新卒チャンにアタマ痛める。うむー。でも、まだ社会に出て1か月ちょっと。当然か…。当然だ…。夜は、ムーミンのお誘いでいつものお店でお誕生日会。雨の中、お散歩帰宅。 5月21日。7637歩。勤務。9-19。前日、逃げ帰りの術を使って、帰ったものだから、タイヘ…
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たまには甘口でチキンとゴロゴロ野菜のカレー、アボカドと帆立の中華風サラダ、もずくとあさりスープ

首位決戦、とか、天王山、とか、言われているけれど…。 広島との差が広がるばかり…。 ジャイアンツのばかー。 と、週末のテレビでジャイアンツを応援しつつ。 毎回点数を入れられて、“応援”に集中すると、泣きそう…。 だから、お夕飯何にしよう…と気持ちをそらせようと検索もする。 そしたら、「勝ち飯」の文字。 勝ち…
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屋久島・サンカラ日記⑥ ホテルに感激&堪能、常宿にしたい…!& まとめ

幸運なことに、素敵なホテルに泊まる機会が多く、都度、感動&堪能するのだけれど。 今回のサンカラは、それらのホテルから抜きん出た。 なんでだろう。 なんでこんなに気に入ったんだろう。 と、考えた。 お部屋が素晴らしいのは言うに及ばず。 裏山ミニミニトレッキングをしてくれた方を始め、ホテルスタッフの方々の温かさ、ホスピタ…
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屋久島・サンカラ日記⑤ レンタカーで西側をぐるりは、滝・サル・鹿尽くし、と〆に温泉

わたしの今回の旅の目的は、サンカラ、のみ。 初めての屋久島なのに、ノースタディ。 ガイドブックも見ちゃいない。 さて、どうするか? 本当にホテルだけにいる、ってわけにもなんとなくいかないだろう…と言うわけで、レンタカー。 ホテルからほど近い竜神の滝。同様にホテルからそれほど遠くない千壽滝。つい“せんじゅ”と読んでしまう…
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4月のNO会は素敵なお店で失態なし、でも大笑い (お店 「青丹」 @西荻窪)

4月のNO会。 わたしの目標は、記憶を失わないコト、失態しないコト。 みんなの目標は、電車がある時間に帰るコト。 とても素敵なお店。 暗めの照明と、8席くらいのカウンターに、奥の広めのテーブル席。 好み。 ただ、わたしたち5名入っちゃうと、結構な勢いでお店の雰囲気壊しちゃうんじゃないかしら…。 心配。 わたしたち…
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ヘルシー&らくちーん料理 - 豚肉とにら・キャベツの梅かつお炒め、たらのカレー煮、失敗茶碗蒸し

前日の、まぁ、そうね、二日酔いって言うのかしら? うだだだーの土曜日。 それを引きづるかのように、うだだだーの日曜日。 その日曜日のおお夕飯は…。 あ、冷蔵庫に豚ロース薄切り肉買ってあったんだ。 だって、4割引きだったんだもん。 あんまり作るのは好きじゃない、炒めもの。 好きじゃないけど、やっぱり、簡単。 あまり、…
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お誕生日前々日の飲みっぷり (お店 「魚肴 青天上」 & 「マスオメノス」 @南&阿佐ヶ谷))

あっちゃんが、MYちゃん誘って飲みましょーよー、と。 あ! それ、わたしの誕生日会ね。 MYちゃん(わたしはそう呼ぶことはあんまりないんだけど…)は、一次会に来れないので、二次会合流。 課題としては、MYちゃん来る前に、飲み過ぎて潰れないコト。 アヤシイ。 あっちゃんがいくつかチョイスしてくれた中で、行ってみたかっ…
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お誕生日ディナーはチャイニーズで、ハッピープレゼント付き (お店「中華香彩 JASMINE」@広尾)

MWさんとわたしは細かいところがよく似てる。 その一つが、ヒトの誕生日を覚えない、ってところ。 長いお付き合い、しょっちゅうの飲み会、なのにお互いの誕生日を覚えられない、という…。 アホ…なの? お誕生日会と称して、お食事に行ったりはするけれど、“その日”はそれほど重要視してない。 …てか、覚えられない。 アホ…なの…
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お誕生日手作りディナーは… - ケークサレ、豚バラと白菜の重ね鍋、にんじんのハムしそサラダ

お誕生日。 いくつになっても嬉しいモノ。 新しい気持ちになる。 リセットされた感じがする。 いや、なーんにも変わらないんだけどね。 いつもと何ら変わらない1日が始まり、いつもと何ら変わらない1日が終わる。 お料理は、ケークサレ。 フランス語で塩のケーキ。 甘くないケーキ。 おかずケーキ。 ホットケ…
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心してお散歩と、ケイタイ見失う飲み会付きのほっぴん記録 (10K=7分の4、NAD=2)

5月13日。13635歩。勤務。11-20。出勤時、悪魔の仕業? と思うくらいの睡魔に襲われる。バス、電車共に座れたのはラッキー、睡魔に襲われてはいるけれど、眠れないもどかしさ。出勤だけで疲れた…。FCLを外ランチ。気持ちよいー。よい気分転換。お買い物とお散歩。仕事もさくっと終わらせ、飲みに-。飲み放題で、よく飲む。お散歩帰宅。 …
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ヘルシー目標 - ハッシュドビーフ、ワンタン皮とチーズと海苔焼き、きのこと京菜のサラダ

ダイエット、ダイエット、ナノデスよ。 野菜と、ノー炭水化物? よくわからないけれど、わかったふりしながら、メニュー選び。 お肉にしちゃお。 個人的には、甘く煮詰めたようなハッシュドビーフはあまり好みじゃないのだけれど、なんとなく作ってみたい気に。 凝ったイメージだけれど、意外と簡単な手順。 ダイエットポイントは……
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国立博物館堪能後の、巨辛辛激タンメン (お店 「トナリ アトレ上野」)

国立博物館は広い。 メインの、曼陀羅、期せずして観ることのできた、日本画。 合間合間にある常設展示も面白いし。 1日いても飽きない。 良い施設だ。 …にしても、疲れたね。 立ちっぱ。 駅前まで行ってご飯食べよう、と言うことになった。 その駅前までも、結構歩く。 上野精養軒、というアイデアもでたけれど、いやー…
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涅槃図の次は、「国宝 東寺―空海と仏像曼荼羅」 @東京国立博物館

説明の語彙力は全然ないのが、自分でがっかりなのだけど、仏教の世界がなんとなく好き。 なんとなく、だから、何がどう、なのか自分でもよくわからないんだけど…。 一昨年ひとりで大阪の宿坊泊まった時の、精進料理や、お食事前後のお祈りや、写仏、お寺巡り。 昨年、京都お散歩でいろいろ観ることの出来た仏教画などがきっかけになって、これは…
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屋久島・サンカラ日記③ キラキラ太陽の中の朝食、気持ち良いー

屋久島は、雨。 って勝手に思ってたけれど、拍子抜けでカラリ。雲一つない空、なのだ。 晴れなのにガッカリするなんて、罰当たりだ。 ブッフェではない朝食、白いリネン、セットされたシルバー、テンション上がる。パレットみたいに色とりどりのおかずたち。卵料理はスクランブルエッグをチョイス。デザートはヘルシーにヨーグルトとフルーツ。STM…
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本気ダイエットは2日だけ…それでも、頑張ったつもりのほっぴん記録(10K=6分の3、NAD=2)

5月7日。10020歩。勤務。13:30-0。GW終了。後半のGWはわたし、5時台に目を覚ましてた。うだうだっとスマホいじったりしたりして二度寝してたけれど、毎日5時台に起きるとは…、ひょっとしてもうロージン…? ひぃ。この日も5時台に目を覚ます…が、夜までもたないーと思って、寝るよう努力。7時25分のアラームにぐったり。午前中は、パス…
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世の中10連休、わたし4連休のお料理は…お野菜たっぷり目

世の中10連休、わたしは前半に1日、真ん中に2日出勤して、後半が4連休。 正直、4連休くらいの長さが良いんじゃない? わたしは結果的にはちょうど、良かったかな。 お出かけの初日。 4連休中最後の日以外は、絶対引きこもり、を目論んでいたのに、なんだかチチに騙されてお出かけ。 ま、いいのさ。 それにしても、渋滞、立ちんぼ…
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屋久島・サンカラ日記② お食事楽しみ、ディナー初日はカジュアルフレンチ「ayana」

サンカラ。 正式名称。 sankara hotel&spa 屋久島 屋久杉にも、トレッキングにも興味はないけれど、サンカラには興味があった。 なんで? かはわからないけれど、わたしのアンテナがピピピッてなってたホテル。 縁あって宿泊を決定。 お得…と言うにはそこそこのお値段だけど、これもなにかの縁。 STMも乗…
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19年2月 屋久島・サンカラ日記① 裏山ミニミニトレッキング&たんかん狩り

((なぜか、④から始まってますが…、屋久島日記スタート) 福岡空港からプロペラ機(って言うんだよね?)に乗って、屋久島へ。高級車(と、言うことを賢島で知った)アルファードでお出迎え。 一路(途中でスーパーに寄ってもらい)、ホテルへ。 うわー。 想像通り、いや、それ以上に、ラグジュアリー。 しかも、予想外の晴れで…
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屋久島・サンカラ日記④ 極上の喜び、のフレンチ 「オーカス」

好きなお食事はフレンチ、フランスにも毎年行って美味しいものを食べているOさんが、実はサンカラのフレンチが一番おいしいと思っていて、そのためだけに屋久島に行きたいぐらい…と言っておススメしてくれたオーカスが、2日目のディナー。 オープンキッチン、目の前できびきびと動く料理人たちを見ながらお料理が始まる。緊張するー。 お酒が飲めない…
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GWイベント② 青梅ラーメンは意外とアツイ?(お店 「きくや」) & 西多磨霊園

塩船観音&ラーメンのセット、昨年に再び。 青梅・ラーメン、だけで検索して出てきたお店目指してゴー。 1組待っていたので、少々待って、入店。 メニューは、3つ。 券売機の前で少し悩む。 生姜中華そば、煮干しそばはオーソドックスなメニューらしい。 生姜、のキーワードに魅力を感じて、一度はボタンを押しかけたけれど、いや…
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GWイベント① 火渡りで、この先も良い年になりますように @塩船観音

去年行った塩船観音の「大護摩火渡り荒業」。今年は特に予定していなかったけれど、チチに半ば騙されたかのように行くことに。 テレビでは、東名・中央・関越道の予測のできない渋滞のニュースをやっていた。 みんな高速に乗っているんだろう、と思って出かけたら、そんなことなかった。 青梅までの道のり、渋滞なければ30分くらいで着くはずなのに…
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デブなのに、グラタン食べがち… - 大豆のお肉のペンネグラタン・塩糀きのこのスープ

“少量でも食べ応えのあるペンネで低糖質グラタン”の説明に、食べたくなるよね、作るよね。 ポイントはマルコメの「大豆のお肉ミンチ乾燥タイプ」。 なんか、わんこの食べ物みたいな名前。 …が、見つからない。 いなげやでもマルエツでもみつからない。 前回作ったヘルシーカレースープでもみつからなかった「ダイズラボ大豆のお肉フィレ」と…
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平成から令和のGW、働いたり、引きこもったり、芸術触れたりのほっぴん記録 (10K=0、NAD=0)

4月28日。6720歩。勤務。9-18:30。世の中は10連休のゴールデンウィーク中。わたしは勤務。電車は空いてて、もうみんなどこかに行っちゃったのかなー、仕事も平和だといいなー。…の願い空しく、そこそこ多忙。それでも、いつもは時間ずらして2名しかいない週末体制も、4名いるので、気が楽。帰っちゃうもんねー。カルディワインを1本買って帰っ…
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令和初の誕生日プレゼントは、チーバくん (お店 「スーリヤ」 @麻布十番)

メディア・世の中で「平成ラスト」の叩き売り。 年号が変わること、天皇陛下が変わること、それ以外にわたしたちに関わることあるのかなぁ。 あった。 10連休。 いや、でもわたし個人的には長くて4連休だから、いつものゴールデンウィークと変わらないんだよなぁ。 とか、醒めたことを思ってたら、あら、こんなん写真撮ってた。テレビに…
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お味は抜群! ヘルシーカレースープ、スプラウトと豚しゃぶサラダ、きのこの塩糀マリネ

ヘルシーレシピ、で探していたら、ヘルシーカレースープに辿り着いた。 マルコメ、のHP。 「ダイズラボ 大豆のお肉フィレ」が具材。 以前どこかのスーパーで見た。 マルエツではない。 いなげやだったかなー。 と、いなげやにお買い物。 見つからなかった…。 その他の具材に、焼き豚入っているからいっか。 うん、いっ…
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19年1月軽井沢スキー - 滑って、飲んで、食べて、結果、軽井沢からご出勤

(いつの話だ、っちゅーの) 18年に続き、SKGC家に誘われるお正月軽井沢スキー。 引っ越しという大イベントが気になり、なかなかお返事が出来なかった。 が、結局年末も飲んで飲んで。 この調子じゃ、お正月開けるまでなんにもしないな、と予感。 なら、行っちゃえばいいじゃない。 軽井沢に行っちゃえばいいじゃない。 もう一…
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ヘルシー目指して…さけとしいたけ・青じそのごま炒め&鶏肉としめじの中華スープ

もー、たいじゅーがー。 体重が減らない。 理由は分かってる。 もー、わかってるってばー。 週末のお夕飯は、極力ヘルシーに。 キーワードは、きのこのこのこきのこのこ、なのだよ。 しいたけたっぷり。 お魚の方がお肉よりヘルシーなんでしょうよ、とサーモン。 それに、野菜室に一週間も入れたままにされて、きゅきゅきゅっ…
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ヒトリ上海⑥ 帰り道、タクシーの中で、泣きそうですねん & まとめ

帰りこそリニアモータカーに乗ろうと思って、駅名も書いてホテルのヒトに見せたのに、なんか違うような気がする…、とタクシーの中。 だって、そんなに長い距離、タクシー乗らないはずだもの。 ホテルの人が最後になんか言ったのを、うんうん、と無造作に返事したのが悔やまれる。 意を決して運転手さんに、話しかけたけれど、英語も日本語も…
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ヒトリ上海⑤ ホテルブッフェ朝食でイロイロ食す & ちょびとお買い物

外食なんてできないから、朝食だけが唯一のお楽しみ。スイーツデニッシュコーナーだから、わたしにはあまり興味を惹かないところだけれど、好きなヒトにはうきゃ♪となるコーナー?スモークサーモンや、チーズや。 これに合うのは、ワインでしょ。 でも、朝食でしょ。 残念。麺コーナーの野菜たち。 市場みたいで楽しそう。 1回目の朝食は…
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ヒトリ上海④ カロリー消費目的で当てもなくホテル周りをお散歩、他ホテルジム&プール

上海初日は、雨、大雨。 翌日、起きてみたら、また雨。ホテルスティを決め込んではいたものの、気持ち萎えるわー。 でも、上海の地に期待してなかったから、まぁ、いいわー。 と、思っていたら、急にピーカン。びくびくしながら外に出てみた。 裏手にショッピングモールがあると聞いていたので、そちらを覗く。 洋服等、ウィンドーショッピ…
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