外ランチとディナーで飲めば、それは太るんだよ、のほっぴん記録 (10K=11分の3、NAD=0)

4月17日。9410歩。勤務。9-20:30。旅行中PC持って、メールをほぼほぼチェックしていたから4日間のオフ後の出勤は少しは気が楽。…と思ったら、知らぬ間にミーティングが2つセットされていた。今週のFCLはこれ!
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時間なく、かっこみ食いだった? …忘れた…。夜は逃げ帰りの術。お散歩帰宅。も少しで10Kだったのにねー。

4月18日。10015歩。勤務。9-22。午前中1時間半のトレーニングはキツイ…。どんどんいろんな業務がビハインドに…。はぁー。外ランチ誘われ、かき揚げ蕎麦。
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午後もバタバタ。夜、Oさんゲットで飲みに。電車のある時間に解散。お散歩帰宅。

4月19日。9291歩。勤務&NLT。11-22:30。お散歩出勤。連日遅くなってるので早く帰りたいー、と思って、ランチ時間を削って、15分FCL、かっこみ食い。…なのに、この時間になるってどういうことなんだ…。いろいろ振ってきてるんだもん。夜、珍しく、Sさんからのお誘い。行くー。
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豆苗サラダ美味。Mさんとだったら1本飲んじゃう焼酎も飲み切らず、ボトル入れ。お散歩帰宅。

4月20日。15437歩。オフ。お散歩で駅まで。美術館散歩。ひと駅歩いてビッグランチ。都内のビッグお散歩。良く歩いたー!

4月21日。1340歩。オフ。ランチにカロリー気にしながら、麻辣ラーメン。
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だらだらと。マルエツお買い物。

4月22日。5259歩。勤務。9-20。フレッシュな人たちを面接。キラキラしてた。FCLはちゃんと取って、夜はお約束の飲み会。いつもならお散歩で帰るところ、安全を考えて? タクシー。

4月23日。7284歩。勤務。9-20:30。午前中はGW前の忙しさか? 夢中に業務。でも、この業務は本業じゃない。だから、本業はどんどん押され気味。飲み会入れて早帰りの術を使うつもりが、Aちゃんはトラブルに巻き込まれ、わたしはしなくちゃいけないことを行い…。結果、ムーミン。
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お散歩帰宅。

4月24日。11762歩。勤務。13:30-0。遅勤は、有効に使う作戦で、10時半から美容院予約。小雨降る中お散歩で小汗かく…。美容院後ランチのあと出勤。充実だ。引き続き忙しく…。ランチ、FCLを置いておいて、とろろお蕎麦。
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いろんなものが降って湧いてくる…。気持ち途切れてお散歩帰宅。コンビニに寄る誘惑は打ち勝ったものの、お部屋でちょびっと飲んじゃった…、よ。NADはどした?

4月25日。5690歩。勤務。13-0。なにしたかほとんど記憶なし。夜、MYさんと、飲みにー。それだけ記憶アリ。
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1時?にお食事ラストオーダー、3時にクローズ、良い店だ。タクシー帰宅。

4月26日。6875歩。勤務。11-19:30。お散歩出勤。今週は頑張ったから、何があっても早く帰る! の意思の元、定時上がり。飲み行く。はめ外さない程度に、そこそこ泥っぽく酔う。電車&タクシーで帰る。

4月27日。1329歩。オフ。世の中は、未曽有?の大連休、ゴールデンウィークの始まり。

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