久々の20K、でもカロリーも取りすぎのほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=1)

7月25日。10029歩。勤務。10-20。おうちから出勤。朝電車で座れた。途中で混んでいる電車の中に杖をついた女性が乗車してきた。わたしの斜め前。手を伸ばして、とんとん、と、彼女の気を引いて、「座ります?」と聞いたら、遠慮がちにでもありがたそうに「すみません」と。混んでいる中わたしが立って、少し横に体を引いた時に、なんと、なんと、なんと、わたしが空けた席に若いオンナが滑り込んだ。し、信じられん! と怒りの前に、わたしの隣りに座っていた女性が、すぐに立ち上がってくれて、結果的には杖持ちの女性は座れたんだけど、非常に恐縮するその方、わたしだって隣りの人を立たせちゃったことになって「すみません」となんとなく謝ってみるし、その人も「いえいえ」と当然のようにしてくれて、この3人がみんなで感謝と恐縮。…にしても、滑り込んだオンナ、許せん。わたしが譲ったことを気づかなかったとしても、その後の短いながらわたしたち3人の感謝と恐縮の空気が読めたら、申し訳ない、の雰囲気くらい出せたのに、ほんとに、あれは、酷かった。ブース、ブスブスブス、と罵りました、心の中で。…てなことは、さっと忘れて、会社へ。FCL、夜はMWさんと、本当は電車に乗ってどこかへ行くはずだったのにねー。結局会社そばでゴクリ&パクリ。
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お散歩帰宅。

7月26日。10128歩。勤務&NLT。10-19:30。ミーティングルームで10分FCL。本日のMeeting、おエラさん(?かどうかもよくわかってない)来ているので、いつもよりしっかりしゃっきり。心地よいアメリカ英語と、おぉぉのクイーンズ英語を勉強のつもりで聞いて。夕方小腹がすいたのでおにぎり1つ、食べたら逆に呼び水、おなかすいてきた。…ところ、夜はお勉強。一駅お散歩。西友でご飯ゲット。バスで帰宅。
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サラダうどんと、なんかガッツリ食べたくてアジ&アスパラフライ。NAD!

7月27日。11165歩。勤務。9-22。この日、新人さん引取り式。朝、なんかカバンが軽いなー、と、今日はお勉強ない日でテキストがないからかしらん、とふふんとお散歩初めて途中で気付いた。ガラケー・スマホ共に忘れた! 一瞬戻りかけるけれど、いや、朝の新人引取りに遅れる、かもしれない、のはなぁ。とスマホレスな一日を送る。FCL…だっけ? 記憶なし。夜、焼肉。お散歩帰宅。

7月28日。12763歩。勤務。9-19:30。会社のイベントディ。お昼に新人さん連れて(連れてってもらって…、とも言う)、ちょびと参加。クイズやランチや、ワイワイ賑やか。夜はお勉強なので、おにぎり一個食べて、ゴー。お夕飯、ラーメンで、お散歩帰宅。

7月29日。7327歩。勤務。9-18:30。外ランチ。
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ガールズなカフェランチ。お休みも取ってないのに、メールがたまっていくばかり…。加えて、早帰り! …記憶失う飲み方。てへ!

7月30日。22602歩。オフ。洋服着たまま、お部屋の電気コウコウ、で目を覚ます。朝予定があり、市ヶ谷へおでかけ。2時間の拘束。途中、トイレへ行かなくちゃ! のんびり和食ランチのあと、たらりと帰宅。で、夜、花火におでかけ。歩いたー、歩いたー。ガッツリ中華でフィニッシュ。

7月31日。4187歩。オフ。選挙デー。午前中に投票、外ご飯でがっつりカロリー取って、お家に一度帰ってお昼寝、ウトウト。美容院&スーパーお買い物。ららぽーとだからここでほっぴん稼ぎ。夜は23時過ぎたら眠くなっちゃった。夜中2時くらいに目を覚まし、2時間くらい眠れなかったよ。朝、疲れたよー。

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