仕事から、美食から、加圧から、お泊りから、盛りだくさん一週間のほっぴん (1万歩8分の2)

3月24日。10009歩。勤務。9-18。おうちから出勤。お昼にサンドイッチ食べたイー!と思って、喫茶店。
画像
焼きサンド、おいしい。夜はビッグディナー。一駅歩いてお散歩、慌てて歩いたり。帰り、ビミョウに歩いたり、タクシー乗ったり。うーん。この日、おなかいっぱい。

3月25日。5500歩。勤務。9-20:30。10分お散歩&バス。お昼、またまたサンドイッチ。
画像
これもおいしい。なんとなく仕事がたらたら。帰りのバス、行ったばかりで、いつもだったらちょっとでもお散歩するのに、読んでる本が面白く、バス停で立ちんぼ読書。ダイエットと、知識…、二兎追うものは一兎も得ず、なのだ。

3月26日。6743歩。オフ。午前中に加圧トレーニング。加圧のあとのウォーキングは効果大、と言われたけれど、車で行ってるから~。お買い物で少し歩いて。お夕飯にインスタントラザニア作ったので、お散歩時間なし。

3月27日。5931歩。勤務&NTTE。13-22。おうちから出勤は、バス停1つ分歩いて。夜MWさんちでパーティがあったため、早く上がりたかったのもあって、ランチ抜き。MWさんちで暴飲暴食。
画像
帰ってきたの5時くらいだった…。途中でうたた寝してました。お散歩帰宅はなく、タクシー。

3月28日。8687歩。勤務。13-0。前夜の飲み過ぎで、10分お散歩のバス出勤。ひとりランチで外に出ようとしたところに、同僚と一緒になったので、一緒にお蕎麦屋さん。どうして、0時まで仕事した…? お散歩帰宅。そしてノンアルコール。

3月29日。6163歩。勤務。13-22。頑張って、お散歩出勤。お野菜とお魚チョイスのおべんと買って。
画像
おうち帰宅でお散歩なし~。

3月30日。2578歩。オフ。箱根へ。1泊旅行の2日間を1万歩越え! を目指していたのだけれど、あいにくの大雨で、車移動、すぐにホテルチェックイン。夜ご飯を食べた後、星空になったところを、強羅駅まで往復お散歩、20分程度? 温泉にたっぷりゆっくり1時間。でも、全然、ダイエットじゃなひ~。

3月31日。10238歩。オフ。朝風呂ですっきりと。朝ご飯は軽めとはいえ、2杯おかわり。天気が良いので、お散歩決行! 芦ノ湖を小1時間。湿地公園を小30分。

ダイエット…。
なってない。
明日から4月、また新たにがんばろー!

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

この記事へのトラックバック