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zoom RSS おにぎり付きFCL、カロリー多めおべんと、きなこ飲料&泥スムージーのほっぴん記録(10K=7分の3)

<<   作成日時 : 2018/06/06 06:09   >>

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5月27日。10305歩。勤務。9-18。15分お散歩&バス。久々の週末出勤。忙しくなるかと思いきや、あら。神様が与えてくれた平和な時間。仕事がはかどる。こういう日、時々必要。FCLには、魔法のスープにカレールー。ご飯は前夜のビッグランチのお店で残ったご飯をおにぎりにしてくれたもの。ぎゅっぎゅ、と握ってくれたご飯とカレー、ぴったり。
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夜は、酒量少な目のディナー。こういうのも大切、ね。

5月28日。11214歩。勤務。9-19。15分お散歩&バス。ミニミーティングがいくつか。時間は少しのんびり。よかった。FCLも、PC見ながら、ではなく、HGCさんとワイワイしながら。…人間らしい…。ヨカッタ。この日も前夜レストランで作ってくれたおにぎりがランチについている。
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夜はセルライト潰し。一駅歩いて、途中バス。お夕飯は駅ビルで買ってきた肉。
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最近お気に入り「NICE TO MEAT YOU」と、紀ノ國」屋の春巻き。NAD。

5月29日。9383歩。勤務。9-19:30。12分お散歩&バス。忙しい一日の栄養補給。
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きなこがカラダにいいから、てさー。FCLはミーティングルームで? …忘れた…。夜はお勉強の日。いろいろ思うところあるんだけど、まぁ、結果的にプライベートレッスン。終了後、エキナカでコロッケ&ハンバーグおべんと。
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あとから見て1000キロカロリー近いおべんとだと知る…。ご飯は少し食べて、残す…。

5月30日。8320歩。オフ。午前中からお買い物。お昼は出来合いのカレー。
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前夜に続きカロリートゥマッチ。夕方から野球観戦。喜んで飲んで、怒って飲んで。後ろのおじさまからの差し入れをいただき、飲んで。アパート帰宅。

5月31日。11606歩。勤務。9-18:30。12分お散歩&バス。FCがアパートにないため、外ランチしようかなー、と思ったら、社内ランチに誘われたので、三千年ぶりくらいに社カフェメニュー。買い方手順がわからず、ドキドキ。
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豆腐ハンバーグ、思っていた以上に美味しくて、困った。ご飯は五穀米とはいえ、多過ぎた。でも残したら悪な気がして、食べたよー。心持ち、一口残す。写真下のローソンのグリーンスムージー。美味しいしカロリーは高くないし、朝から頑張ろうと思う時、時々購入。そのつもりでゴクリと飲んで、目が覚めた。なんじゃこりゃ!? ドロい。ドロッとしていて、…正直に言うと、マズイ。もう一口飲んでみて、ドロい。それを繰り返した。めちゃくちゃケール感がある。ケールが何かはよくわかってないけど…。この日は、夜約束あるので、早帰りの術。帰りはお散歩帰宅。お部屋で、缶ハイボール飲んでた。お菓子も食べてた。あかんー。

6月1日。8252歩。勤務。9-19:30。15分お散歩&バス。新リーダーと外ランチ。一応わたし、メンター(=相棒、みたいなもの?)。結構怒涛の一日。それでも夜は部内異動のヒトの壮行会のため、バタバタと仕事を終わらせ(捨てて)、居酒屋へ。そんなに酔ったつもりはないものの、たくさん飲みはした。終電でタクシー。リビングでだらだらせずに就寝。

6月2日。1504歩。だらら。夕方マルエツ。夜はふがいないジャイアンツ戦をテレビで応援。翌日早出勤なので、気を付けたつもりだけど、ふがいなさ過ぎて酔った…。

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