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タイトル 日 時
前半ゆるやか、後半たくさん歩いて京都、のほっぴん記録(10K=9分の6、NAD=1、セルライト=2)
前半ゆるやか、後半たくさん歩いて京都、のほっぴん記録(10K=9分の6、NAD=1、セルライト=2) 2月19日。12728歩。勤務。9-18:30。なぜだか4時ごろ一度目を覚ましてしまい、寝付けなかった。なんでだろー。なんでだろー。羽生くんがメダル取ったのは前夜だから、その興奮のせいではないし…。電車座れちゃった。京都地図を真剣に見てたから、眠くはならなかった。13時半にFCL。なんか久々にちゃんとランチ時間。面接一つこなして、夜は、大忙し。勉強とセルライト。お散歩帰宅で、順調に10K。魔法のスープも雑だけど作って翌日に備える。でも、夜はかき揚げ蕎麦をレンジでピッとして食べちゃった。ダメー。N... ...続きを見る

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2018/02/28 10:04
いろいろ入れワスレ - 陳さんちの餅鍋、えのきシューマイ、たこと春菊のサラダ
いろいろ入れワスレ - 陳さんちの餅鍋、えのきシューマイ、たこと春菊のサラダ ハハの病院通いアッシーの、待合室でこの日のお夕飯の献立探し。 NHKの「きょうの料理」本をぱらぱら。 ...続きを見る

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2018/02/25 10:11
京都旅行…の前に、“作戦会議”。 (お店 「藁ウ鴨ニハ福来ル」 @吉祥寺)
京都旅行…の前に、“作戦会議”。 (お店 「藁ウ鴨ニハ福来ル」 @吉祥寺) 京都旅行? そう、京都旅行。 ...続きを見る

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2018/02/24 15:24
所詮デブ料理が好き! - とろけるポテグラ、タイ風春雨サラダ、きのこと冬野菜のヘルシースープ
所詮デブ料理が好き! - とろけるポテグラ、タイ風春雨サラダ、きのこと冬野菜のヘルシースープ ダイエット食、ダイエット食、と言いつつ、結局、グラタンが食べたい。 あかんねん。 ...続きを見る

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2018/02/23 08:34
今年のバレンタイン狂騒は本場?新宿伊勢丹に乗り込む
今年のバレンタイン狂騒は本場?新宿伊勢丹に乗り込む バレンタイン直前、三連休の真ん中の日曜日夕方、新宿伊勢丹地下に行く。 ...続きを見る

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2018/02/22 08:53
2018年節分は、鬼恵方巻き & まいたけ・豆苗の鶏だし蒸し
2018年節分は、鬼恵方巻き & まいたけ・豆苗の鶏だし蒸し 毎回、友人の一部をざわつかせ、一部は褒めてくれるわたしの恵方巻。 今年も作っちゃう。 ...続きを見る

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2018/02/21 09:56
5連続10Kは、頑張っている証拠、のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=2)
5連続10Kは、頑張っている証拠、のほっぴん記録 (10K=7分の2、NAD=2) 2月12日。12035歩。勤務。9-18:30。前夜深酒のわりにすっきりした目覚め。幸せだねぇ、わたし。めでたいねぇ、わたし。しかも、ちゃんと冷凍しておいた魔法のスープを温めて、FCL。なかったスマホがどこにあるかもわかって、一安心。午後忙しいのは我慢。スマホ取りに行くからーとさささ、っと会社を出る。バレンタイン戦争に再度再選。夜はビッグディナー。深酒せずに、お散歩帰宅。 ...続きを見る

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2018/02/20 00:04
こんなところにオシャレ&こだわりお蕎麦屋さん (お店 「sobaみのり」 @昭島)
こんなところにオシャレ&こだわりお蕎麦屋さん (お店 「sobaみのり」 @昭島) ハハの病院待ちの間にお散歩していて見つけたオシャレお蕎麦屋さん。 ランチにお出かけ。 ...続きを見る

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2018/02/19 20:05
和風寄りの、やさしい中華 (お店 「の弥七」 @四谷三丁目)
和風寄りの、やさしい中華 (お店 「の弥七」 @四谷三丁目) スマホゲットして、食い逃げ分支払って、伊勢丹のバレンタイン戦線に参戦して、そこから行くのは、ちょっと遅い“新年会”。 ...続きを見る

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2018/02/18 13:48
飲み放題マジックで食い逃げ? パーク会開催 (お店 「銀波」 @新宿)
飲み放題マジックで食い逃げ? パーク会開催 (お店 「銀波」 @新宿) 何年も前のパーク会のブログを見て、カフェロイヤルパークに縁のあるNさんから連絡をいただいた。 残念ながら働く時期は違っているものの、共通で知っている人たちがいる。 ...続きを見る

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2018/02/17 17:02
ダイエット料理のはずが作り過ぎ - 白身魚のハーブ蒸し、サーモンとアボカドのタルタル、エリンギスープ
ダイエット料理のはずが作り過ぎ - 白身魚のハーブ蒸し、サーモンとアボカドのタルタル、エリンギスープ この日は、お魚料理。 ダイエッターだから(しつこい&継続しない)。 ...続きを見る

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2018/02/15 00:41
次はアラカルトで乾杯を (お店 「nomad」 @恵比寿)
次はアラカルトで乾杯を (お店 「nomad」 @恵比寿) TKのバースディ。 ...続きを見る

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2018/02/14 01:13
ホンキダイエットウィークのほっぴん記録 (10K=7分の4、NAD=2)
ホンキダイエットウィークのほっぴん記録 (10K=7分の4、NAD=2) 2月5日。11055歩。勤務。14-23。遅勤スタート。テンション下がる…けど、頑張りまーす。ダイエットウィークと称して頑張る! ひとつ前のバス停で降りて、街をちょびとお散歩。世の中はバレンタインデー狂騒の開始。わくわくするねぇ。出勤したら、“お祭り”開催。ふぅむ…。クイックFCLのあと40分お散歩。本気デス。痩せるの本気デス。仕事終了後、西友でお買い物。アパートで料理。痩せる魔法のスープを作ったよ。0時過ぎだから、具は少な目でいただいたよ。当然のNAD。 ...続きを見る

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2018/02/13 01:43
レンジでピーのチキンのイタリア蒸し、大豆のミネストローネ、焼き鮭ポテサラ
レンジでピーのチキンのイタリア蒸し、大豆のミネストローネ、焼き鮭ポテサラ チキンのイタリア蒸し。 ...続きを見る

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2018/02/12 13:53
ホンキダイエットウィーク、70%の出来あがり - 1週間食べて痩せる脂肪燃焼スープ
ホンキダイエットウィーク、70%の出来あがり - 1週間食べて痩せる脂肪燃焼スープ 5連ちゃんの遅勤。 イヤダー、イヤダー。 ...続きを見る

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2018/02/11 13:40
ディザスタークッキング - もこみちセンセのアクアパッツァ、好評大根のスープ煮、温野菜
ディザスタークッキング - もこみちセンセのアクアパッツァ、好評大根のスープ煮、温野菜 ケッパーが余っていて、どしよかなーと思ってたところに、もこみちセンセが使ってた。 金沢旅の中でゲットしたのどくろを使ってアクアパッツァ。 もこみちセンセレシピの中では、カロリーも低め、たぶん。 ...続きを見る

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2018/02/10 12:16
大阪ヒトリ遊びH - 宿坊で食す 精進料理&朝粥 @ 和空 下寺町
大阪ヒトリ遊びH - 宿坊で食す 精進料理&朝粥 @ 和空 下寺町 一泊目は素泊まり。 二泊目に、お夕飯と写仏とお勤めと朝食付きプラン。 ...続きを見る

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2018/02/09 01:10
大阪ヒトリ遊びG - 宿坊に泊まる (宿 「和空 下寺町」)
大阪ヒトリ遊びG - 宿坊に泊まる (宿 「和空 下寺町」) 宿泊は自腹だからどこに泊まろう…と、仕事関連でお得に泊まれるリストを見た。 ...続きを見る

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2018/02/08 10:51
キーワードは「アシンメトリー」
お正月明け。 美容院に行こう! ...続きを見る

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2018/02/07 00:43
デミグラスソースを見直す - 牛肉のボッコンチーニ、いかとトマトのハーブ焼き
デミグラスソースを見直す - 牛肉のボッコンチーニ、いかとトマトのハーブ焼き マッシュルームが余っている。 なんかお肉が食べたい。 シチューなんぞ、いかがでしょう? ...続きを見る

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2018/02/06 00:41
歩いて歩いて、…も体重は落ちなーいの、ほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=1)
歩いて歩いて、…も体重は落ちなーいの、ほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=1) 1月29日。10296歩。勤務。9-18:30。忙しいには忙しいのだけど、なぜか“手すき”に。そういう時には帰ればいいじゃん! と、夜の約束の合間まで、美容院に行く。キレイキレイになって、飲む。お散歩帰宅。 ...続きを見る

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2018/02/05 08:52
2018年1月の大雪にあたり…
2018年1月の大雪にあたり… 数日前から、大雪になると、ニュースで騒がれていた。 台風にしても、大雪にしても、騒がれるときほど、意外と肩透かし喰らうこと多いから、直前まで真剣みが、少なくとも、わたしにはなかった。 そんなんで、失敗することも、多々あったはずなのに、忘れちゃうのねぇ。 バカ。 ...続きを見る

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2018/02/04 09:21
前の週の反省&雪で歩かざる得ない…のほっぴん記録(10K=7分の3、NAD=3)
前の週の反省&雪で歩かざる得ない…のほっぴん記録(10K=7分の3、NAD=3) 1月22日。5226歩。勤務&NLT。11-21。前日からニュースでは、東京でも大雪。午後から、と言っていたのに、おうち出る時には降ってきた。会社着いたら、天候のせいもあるのか、非常に忙しい。途中で役立たず感が満載で、申し訳ない。なりを潜めることにして、10分QFCL(Quick Food Container Lunch)。なんとなく残ってかーえろと、会社出た途端、上から横から下から、吹き付ける雪に、遭難寸前。一度ビルの中に戻った。駅まで5分もかからないのに10分くらいかかったような気分。うまく... ...続きを見る

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2018/02/03 08:38
アジアン料理 タイ編 - カフェみたいにオシャレ ( お店「ソムタムダー東京」 @代々木)
アジアン料理 タイ編 - カフェみたいにオシャレ ( お店「ソムタムダー東京」 @代々木) EMさんはアジアン料理が好き。 美味しそうなお店を見つけるとURLを送って、釣っちゃう。 今回もアッサリ釣れた。 ...続きを見る

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2018/02/02 04:10
カロリーたくさんランチだったら、お夕食はこう!- 大根とベーコンのコンソメ炒め&シジミスープ
カロリーたくさんランチだったら、お夕食はこう!- 大根とベーコンのコンソメ炒め&シジミスープ ランチがファミレスステーキ。 夕方になってもお腹空かない。 お腹空かないのはステーキのせい、というよりカレーのせい。 ...続きを見る

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2018/02/01 09:04

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Winner_blog 2018年2月のブログ記事/BIGLOBEウェブリブログ
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