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zoom RSS 歩いて歩いて、…も体重は落ちなーいの、ほっぴん記録(10K=7分の5、NAD=1)

<<   作成日時 : 2018/02/05 08:52   >>

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1月29日。10296歩。勤務。9-18:30。忙しいには忙しいのだけど、なぜか“手すき”に。そういう時には帰ればいいじゃん! と、夜の約束の合間まで、美容院に行く。キレイキレイになって、飲む。お散歩帰宅。

1月30日。14615歩。勤務。9-19。ちょっと前夜飲み過ぎた、かも。12分お散歩&バス。FCLもちゃんと取れて、前日同様、帰れる時には帰る! 夜のお勉強前に、ヒトリ飯も考えたけれど、痩せる! は本気なので、2駅お散歩でお勉強に行く。喉も乾いていたし、おなかもペコペコなところを、お散歩&お勉強。ご褒美が必要! と、前々から行きたかったナポリタン屋さんに小躍りするように向かう。うぎゃ! いっぱい。…となると、これまた前々から行きたかった、蒙古麺の中本に向かう。うぎゃぎゃ! ここも並んでた! …どこからのラーメン屋に、カレー屋に(なんでどれもデブ飯…)と思いつつ、1駅歩き、バスがあったので乗っちゃう。コープで冷凍ナポリタン買って、お夕飯。外食より…ヘルシー、きっと。
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岩下の新生姜、おいしかった。NAD。

1月31日。11620歩。勤務。9-18:30。12分お散歩&バス出勤。夜ビッグディナーにつき、さくっと退社。美味しいディナーの後は、約1駅分歩いて、アパートもお散歩帰宅。

2月1日。14401歩。勤務。11-20。お散歩出勤。ミーティング続きでFCLは17時半。クイックで食べた後、会社周りをお散歩30分。途中、外売りのパン屋さんでカレーパンゲット。お勉強予約を“仕事”理由でキャンセル。コリアンディナー。雪シンシンと降ってきた中、お散歩帰宅。

2月2日。10698歩。勤務。11-21。12分お散歩&バス出勤。FCRのあとのお散歩アゲイン。夜は誰も捕まえられず、おとなしくおうち帰宅。エキナカで、出来るだけカロリー低そうなものをゲット。バスが出たばかりなので、15分お散歩して、10K!

2月3日。5662歩。オフ。お勉強振替。少し離れたスーパーに車置いてお散歩20分x2。節分の夜。

2月4日。2918歩。オフ。午後に高級いなげやにお買い物。

☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

この週は、歩いて歩いて、頑張った。
…のに、体重が落ちないのは、なーぜ?
胸に手を当てて考えてみよう。

うーむー。

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